HORARIOS 2019

Medidas de Fotoprotección

1.NO EXPONERSE AL SOL EN LOS HORARIOS PROXIMOS AL MEDIODIA. Entre las 10 y las 16 
horas la intensidad del sol (y su daño) es mayor. En la práctica, si la sombra que proyecta 
el cuerpo contra el piso es más corta que la estatura, es un horario no conveniente para 
exponerse (riesgo alto). Si la sombra es más larga que la estatura, el riesgo es bajo. Tener 
en cuenta que hay otros factores como época del año, latitud, altitud, y reflejo del sol 
(mayor riesgo en verano, cerca del Ecuador, en las montañas, la nieve, el agua o la arena.
2. UTILIZAR LA SOMBRA COMO PROTECCIÓN. La sombra de una construcción, de un árbol, 
una sombrilla o una carpa bloquean de manera eficaz los rayos del sol. Utilizar camisas de manga larga, con cuello, pantalones largos y sombreros de ala ancha (8 centímetros) son 
de mucha utilidad. También sirve usar anteojos oscuros, de calidad reconocida que bloqueen rayos UVA y UVB. 
3. USAR PROTECTOR SOLAR. Se recomienda utilizar cremas, geles o aerosoles de marcas 
reconocidas, respetando su fecha de vencimiento, que sirvan para UVA y UVB con un 
factor de protección solar (FPS) no menor a 30. 
4. APLICAR CORRECTAMENTE EL PROTECTOR SOLAR. Para que sea útil hay que colocarlo 
unos 20 minutos antes de exponerse al sol, con la piel seca y cubriendo todas las zonas 
descubiertas. Usar el mismo nivel de protección en todo el cuerpo. La cantidad debe ser 
abundante. Hay que volver a aplicarlo cada 2 o 3 horas con la piel seca. Si se transpira 
mucho o se está dentro del agua hay que re-aplicarlo (aún si son resistente al agua). No 
reducir el nivel de protección a lo largo de los días: el bronceado evita sensación de 
quemazón, pero no previene de consecuencias negativas a largo plazo. 
5. HUMECTAR LA PIEL DESPUÉS DEL SOL. La piel se seca por la transpiración, el viento, la 
arena y el calor. Es muy conveniente utilizar alguna crema liviana (emulsiones) para 
devolverle la elasticidad natural. 
6. PRESTAR ATENCIÓN A LOS MEDICAMENTOS. Algunos medicamentos pueden producir 
rojez y quemaduras solares severas en la piel cuando se los ingiere y se está expuesto al 
sol. Hay que revisar con el médico si alguno de los medicamentos puede tener este efecto 
adverso para extremar los cuidados. 
7. CUIDADO ESPECIAL DE LOS CHICOS. Los chicos menores de 2 años deben protegerse con 
sombra (árboles, sombrillas, carpas, sombreros, ropa) y respetando los horarios seguros. 
En mayores de 6 meses se pueden utilizar en pequeñas zonas los protectores solares que 
contienen sólo sustancias de acción física, ya que la absorción de sustancias químicas a 
través de una piel muy fina podría generar inconvenientes. En los menores de 6 meses no 
se debe usar ningún protector solar. 
8. NO PREPARAR LA PIEL CON SESIONES DE CAMA SOLAR. Las camas solares emiten rayos 
ultravioletas A que producen un rápido bronceado. Aunque no se sufra irritación quemaduras, ese bronceado es nocivo para la salud de la piel. Las camas solares pueden 
provocar cáncer de piel y su uso está cuestionado, regulado por ley y hasta prohibido en 
muchos países (Brasil, Australia) por esta razón. La Organización Mundial de la Salud las 
incluyó dentro del grupo de sustancias cancerígenas junto al arsénico y al tabaco. 
9. EXPONERSE MODERADAMENTE AL SOL. Ninguna recomendación es suficiente si se tiene 
exposiciones de largas horas al sol, aun respetando los consejos de protección.
#SociedadArgentinaDermatologica

HORARIO DE ATENCION

CÁNCER DE PRÓSTATA

¿SABÍAS QUÉ… EL CÁNCER DE PRÓSTATA ES DE LOS TUMORES MÁS FRECUENTES EN HOMBRES?

El cáncer de próstata es uno de los más frecuentes en el hombre, y el riesgo de padecerlo aumenta conforme avanza la edad. Esta enfermedad representa la segunda causa de muerte por tumores malignos, con una tasa de mortalidad de 72 por cada 100 mil habitantes. En México, la mayoría de los casos se diagnostica en etapas avanzadas cuando tiene pocas posibilidades de curación. En el 2014, se diagnosticaron 233,000 nuevos casos de cáncer de próstata.


¿Qué es el cáncer de próstata? 

En el cáncer, las células se multiplican rápidamente y sin control provocando un crecimiento anormal de la próstata. Recordemos que la próstata es una glándula que forma parte del aparato reproductivo masculino y que produce un componente del semen. Esta glándula se ubica cerca de la vejiga y el recto y rodea una parte de la uretra.

En etapas iniciales, este tipo de cáncer suele limitarse a la próstata, posteriormente progresa hasta invadir otros órganos llegando a ser mortal. Por lo anterior, la detección temprana de esta enfermedad es vital para evitar su progresión.

¿Cuáles son los factores de riesgo? 

• Antecedentes en la familia de cáncer de próstata (en especial familiares de 1er grado)
• Edad mayor a 50 años
• Dieta alta en grasas animales
• Obesidad

¿Qué síntomas presentan los pacientes con cáncer de próstata? 

En algunas ocasiones, los pacientes refieren síntomas urinarios secundarios a un aumento en el tamaño de la próstata, lo que se conoce como hiperplasia prostática y suele asociarse con el cáncer. Dentro de los síntomas se incluye: 

• Dificultad para orinar
• Goteo urinario
• Dolor al orinar
• Orina con sangre
• Exceso de orina en la noche
• Dolor de espalda en la parte inferior
• Dolor en los huesos

¿Cómo se detecta este cáncer? 

En muchos casos no existen síntomas, por lo que es de gran importancia su detección temprana mediante el tacto rectal y el Antígeno Prostático Específico (APE). Estas dos pruebas son complementarias, es decir una no sustituye a la otra.

El APE es una proteína producida y liberada por las células de la próstata, cuya producción se puede elevar cuando hay un crecimiento de esta glándula como ocurre en la hiperplasia prostática o en el cáncer.

Recomendaciones 

Los hombres mayores de 40 años de edad deben de realizarse un examen anual de la próstata, el cual incluye el tacto rectal y la determinación del antígeno prostático. Así mismo deben de llevar una dieta balanceada, evitar el consumo de grasas de origen animal, aumentar la ingesta de verduras y realizar 30 minutos de actividad física diaria. 

Información General sobre el cáncer de mama

PUNTOS IMPORTANTES

·        El cáncer de mama es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama.

·        Los antecedentes familiares de cáncer de mama y otros factores aumentan el riesgo de padecer de este cáncer.

·        En algunas ocasiones, el cáncer de mama obedece a mutaciones (alteraciones) genéticas heredadas.

·        El uso de ciertas medicinas y otros factores disminuyen el riesgo de cáncer de mama.

·        Los signos de cáncer de mama incluyen una masa o un cambio en la mama.

·        Para detectar (encontrar) y diagnosticar el cáncer de mama, se utilizan pruebas que examinan las mamas.

·        Si se encuentra cáncer, se llevan a cabo pruebas para estudiar las células cancerosas.

·        Ciertos factores afectan el pronóstico (probabilidad de recuperación) y las opciones de tratamiento.

El cáncer de mama es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama.

La mama está compuesta por lóbulos y conductos. Cada mama tiene entre 15 y 20 secciones que se llaman lóbulos. Cada lóbulo contiene muchas secciones pequeñas llamadas lobulillos. Los lobulillos terminan en docenas de bulbos minúsculos que producen leche. Los lóbulos, los lobulillos y los bulbos están conectados por tubos delgados que se llaman conductos.

AMPLIAR

Anatomía de la mama femenina. Se muestran el pezón y la aréola en la parte externa de la mama. También se muestran los ganglios linfáticos, los lóbulos, los lobulillos, los conductos y otras partes internas de la mama.

Cada mama tiene también vasos sanguíneos y vasos linfáticos. Los vasos linfáticos transportan un líquido casi incoloro que se llama linfa. Los vasos linfáticos transportan linfa entre los ganglios linfáticos. Estos son estructuras pequeñas con forma de frijol que se encuentran en todo el cuerpo. Filtran sustancias en la linfa y ayudan a combatir infecciones y enfermedades. Hay racimos de ganglios linfáticos cerca de la mama en las axilas (debajo de los brazos), por encima de la clavícula y en el pecho.

El tipo más común de cáncer de mama es el carcinoma ductal, que empieza en las células de los conductos. El cáncer que empieza en los lóbulos o los lobulillos se llama carcinoma lobulillar y se encuentra con mayor frecuencia en ambas mamas que otros tipos de cáncer de mama. El cáncer de mama inflamatorio es un tipo de cáncer poco común en el que la mama está caliente, enrojecida e hinchada.

Estadios del cáncer de mama

PUNTOS IMPORTANTES

·        Después de que se diagnostica el cáncer de mama, se realizan pruebas para determinar si las células cancerosas se diseminaron dentro de esta o hasta otras partes del cuerpo.

·        El cáncer se disemina en el cuerpo de tres maneras.

·        El cáncer se puede diseminar desde donde comenzó a otras partes del cuerpo.

·        Para el cáncer de mama se usan los siguientes estadios:

o   Estadio 0 (carcinoma in situ)

o   Estadio I

o   Estadio II

o   Estadio IIIA

o   Estadio IIIB

o   Estadio IIIC

o   Estadio IV

·        El tratamiento para el cáncer de mama depende, en parte, del estadio de la enfermedad.

Aspectos Generales del Cáncer de Mamas

Aspectos generales

La mama está compuesta por glándulas que se llaman lobulillos que pueden producir leche y tubos delgados llamados conductos, y llevan la leche desde los lobulillos al pezón. El tejido de la mama también contiene grasa y tejido conjuntivo, ganglios linfáticos y vasos sanguíneos.

El tipo más común de cáncer de mama es el carcinoma ductal, que empieza en las células de los conductos. El cáncer de mama también puede empezar en las células de los lobulillos y en otros tejidos de la mama. El carcinoma ductal in situ es una afección por la que se encuentran células anormales en el revestimiento de los conductos, pero que no se diseminaron fuera del conducto. El cáncer de mama que se diseminó desde donde empezó en los conductos o lobulillos a los tejidos circundantes se llama cáncer de mama invasivo. En el caso del cáncer de mama inflamatorio, la mama está enrojecida e hinchada, y se siente caliente porque las células cancerosas bloquean los vasos linfáticos de la piel.

En los Estados Unidos, el cáncer de mama es el segundo cáncer más común en las mujeres, después del cáncer de piel. Se puede presentar en hombres y mujeres, pero es poco frecuente en los hombres. Cada año se presentan cerca de 100 veces más de casos nuevos de cáncer de mama en mujeres que en hombres.

Cáncer de Mamas

¿Qué es Cáncer de Mama?

El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria. Cuando las células tumorales proceden del tejido glandular de la mama y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, hablamos de cáncer de mama.

¿Cómo se detecta el cáncer de mama?

Las pruebas y exámenes de detección tienen el propósito de encontrar una enfermedad, como el cáncer, en las personas que no tienen ningún síntoma. Mientras más temprano se detecte el cáncer de mama, mejores son las probabilidades de que el tratamiento tenga éxito.El cáncer de mama es una de las pocas enfermedades cancerosas que se pueden diagnosticar precozmente; es decir, antes de que se note algún síntoma.

¿Por qué es necesario el diagnóstico precoz?

Las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 95%.La técnica utilizada y mundialmente aceptada es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas, capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad. La dosis de radiación empleada en la mamografía es mínima, por lo que resulta inofensiva. LALCEC y la Sociedad Argentina de Mastología recomiendan realizar la primera mamografía a partir de los 40 años.En mujeres jóvenes y con mamas densas el especialista puede sugerir además, una ecografía, también llamada ultrasonografía.

PREVENCIÓN PRIMARIA

La incorporación de hábitos saludables reduce hasta un 40% las posibilidades de contraer cualquier tipo de cáncer:

• Tener una alimentación saludable

  incorporando frutas, verduras y cereales

  a la dieta regular.

• Protegerse de la exposición solar

• Evitar los excesos de peso

• Realizar actividad física regularmente

• No fumar

• Consumo responsable de alcohol